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引导语：当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

1当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时你要想这痛苦也不是永恒的。

2如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。因为你自己的内心，你放不下。

3你永远要感谢给你逆境的众生。

4你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。

5人之所以痛苦，在于追求错误的东西。

6今日的执着，会造成明日的后悔。

7你可以拥有爱，但不要执着，因为分离是必然的。

8不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

9你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

10每一种创伤，都是一种成熟.

11狂妄的人有救，自卑的人没有救，认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。

12你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。 13一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得

14心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

15毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

16根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？

17永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。

18请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受

19同样的瓶子，你为什么要装毒药呢？同样的心里，你为什么要充满着烦恼呢？

20得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

21活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

22多一分心力去注意别人，就少一分心力反省自己，你懂吗？

23憎恨别人对自己是一种很大的损失

24每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

25情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在.

26不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。

27当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你

28用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

29默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。

30不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

31要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

32人生的真理，只是藏在平淡无味之中。

33不洗澡的人，硬擦香水是不会香的。名声与尊贵，是来自于真才实学的。有德自然香。八二、原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。

34时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

35你硬要把单纯的事情看得很严重，那样子你会很痛苦。

36永远扭曲别人善意的人，无药可救。

37说一句谎话，要编造十句谎话来弥补，何苦呢？

38白白的过一天，无所事事，就像犯了窃盗罪一样.

39广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

40沈默是毁谤最好的答覆。

41对人恭敬，就是在庄严你自己.

42拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。

43来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

44慈悲是你最好的武器。

45只要面对现实，你才能超越现实。

46良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心47不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。

48有时候我们要冷静问问自已，我们在追求什么？我们活着为了什么？

49不要因为小小的争执，远离了你至亲的好友，也不要因为小小的怨恨，忘记了别人的大恩。