有一种累,叫胡思乱想
想太多会生病,太在意会心累
德国哲学家叔本华说过:
ldquo;人性一个最特别的弱点就是,
在意别人如何看待自己。”
越敏感的人,越在意别人如何看待自己。
前几周,公司举行了一次分享会,
主讲人是阿沁。
会后闲聊,阿沁一副忐忑不安的样子。
过了一会儿,她小心翼翼地走过来问我:
ldquo;你是不是觉得我分享的内容很不好?
没有新意、讲得也无趣?”
我当时愣了一下,然后立刻回复她:
ldquo;不会啊,你讲得很有趣!”
但这个回答,显然没有让阿沁满意,
她依然皱紧了眉头。
我很疑惑地问她:
ldquo;你为什么会觉得我不看好你的分享呢?”
阿沁说:“因为我刚刚分享时,
你在和旁边的人说话,
还时不时地看我,好像在笑话我。”
听到这样的话,
我忍不住噗嗤一声笑了,解释道:
ldquo;确实,我和他们是在讨论你。
但我们并没有笑话你,而是在夸赞你,
觉得你有独特的见解,让人很钦佩。”
听到我这么一说,
阿沁才彻底舒了一口气,心满意足地离开了。
说实话,阿沁的敏感让我觉得很尴尬。
但同时,我又很担忧她。
因为敏感心重的人,往往活得很累。
她们喜欢把很多事默默藏在心里,
把别人的闲言碎语放在心上,
却从来没有聆听过自己的心声。
她们总爱揣测别人的想法,喜欢猜来猜去。
谁给她一点点的关怀,她就会一直记在心上;
谁给她一点点质疑,她就会一直耿耿于怀......
在人际关系中,越是敏感的人。
越喜欢放大那些令人失望的小细节。
也会因为太过于在意别人的想法,
总让自己陷入胡思乱想当中;
无论是别人伤害她们,或是她们无意中伤害了别人,
都能让她们在心里病了一场。
太过敏感的人,容易失去自我
《红楼梦》里,有一个很经典的桥段。
有一次,生病中的林黛玉听到外面有一个人嚷道:
你这不成人的小蹄子!
你是个什么东西,
来这园子里头混搅。
其实,别人只不过是在骂自己的外孙女。
可敏感的林黛玉却疑心对方是在指桑骂槐,
觉得是怪她不该住在这里。
于是伤心得哭晕过去了,又添一重心病。
内心太过敏感的人,
往往容易活在别人的评价里,
给自己增添了许多不需要的愁苦和郁闷。
我们常常觉得,人活着真累。
但其实,累的往往不是人生,而是人心。
我们总是过于敏感,思虑太多。
殊不知,想多了,
人会憔悴,心也会受累。
一个人若是思虑太多,
总活成别人喜欢的模样、委屈了自己,
就会失去做人的乐趣。
越是敏感、想太多,
过度在意别人的看法,
就会渐渐失去了自我。
越是委屈自己去讨好别人,
便越难过好这一生。
人生,只有一次。
无论如何,你都要记得:
自己才是最重要的,
没有任何一个人值得你太过于委屈自己。
蔡康永曾经说过:
ldquo;有些人的生命没有风景,
是因为他只在别人造好的、
最方便的水管里流过来流过去。
你不要理那些水管,
你要真的流经一个又一个风景,
你才会是一条河。”
要知道,人生沉浮,如过眼云烟。
别人的眼光终究不过是一缕烟,
转瞬之间就会随风而散。
既然如此,
我们又何必执着于这短暂的云烟,
常常和自己过不去,让自己难过呢?
人生苦短,
不要为了活在别人的模样里,而委屈了自己;
不要总是一直在乎别人的感受,忘了自己真实的内心。
做最真实的自己,才能活出最闪耀的自己。
心简单了,人就快乐了
生活中,很多人常常会把“做人难”“做人累”挂在嘴边,
觉得生活很复杂,心好累。
但其实,生活从不为难任何一个人。
生活的本质是简单的。
简单的生活,
才是最惬意、幸福的生活。
想要活得轻松自在,
就要学会给自己的心“做减法”。
古时候,曾有一个富翁,
他背着许多金银财宝,
到远处去寻找幸福和快乐。
可走过了千山万水,富翁也没有找到。
他沮丧地坐在路边休息,
这时,一个农夫背着一大捆草从山下走下来。
富翁看到了他,于是问他:
ldquo;我是个令人羡慕的富翁,
请问,为何没有幸福和快乐的感觉?”
农夫放下沉甸甸的柴草,
舒心地说:
ldquo;你想要的东西太多了。
放下,就是幸福和快乐呀!”
我们很多时候,
都很像这个富翁。
总是背负着“别人的眼光”过日子,
却一心想要在别人的影子下寻找幸福和快乐。
人生的幸福,其实就源于放下。
如果觉得累了,
不如试着把大脑放空,不要思考。
把执着的事情,都放下;
把念念不忘的人,都忘掉。
俗语有云:
ldquo;日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;
遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦。”
当你不再敏感,不再活得那么小心翼翼,
你就会发现:
烦恼变少了,人变得轻松了,人生也更顺了!
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