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名家画廊 | 俞致贞，字一云，画室名百花书屋，著名花鸟画家。中国美术家协会会员，擅长工笔花鸟、草虫、蔬果。

只有轮回的四季，没有轮回的人生。

常说，人来到这个世界，是一种偶然，离开是一种必然。

那么，在这过程中，我们该怎样去活？

作为一个成年人，我们背负着很多责任，承担着孝敬长辈的义务，有时还要为身边的亲朋好友尽心尽力。

可作为独立的自己，我们也理应多一些随心而行，在能力范围之内，给自己关心和善待，这样，才不会在短暂的一生中留下太多遗憾。

想起一位听友的留言：

“对比从前，才发现那时，自己对自己有多不好，总习惯去顾及那个的感受，考虑这个的心情，而自己不管情绪多么沉重，身体多么疲惫都默默承受，丝毫不敢有所松懈。

常常把好的东西留给身边人，而自己吃穿用度都是粗糙廉价的，最后还被误解，嫌弃，本该是最好的年华，却把自己活成了最糟糕的样子。

随着年龄渐长，才幡然醒悟，一路走来，努力做到不亏欠别人，却从未想过最不该亏欠的是自己。往后，我不要再过得那么累了，人活一世，善待自己最重要。”

不知你是否也有过类似的经历，常常硬着头皮去做许多不喜欢的事，逼着自己去成为别人期待的样子，习惯了为了他人受累，替周围人操心，唯独忘了爱惜自己、照顾自己。

人生短短百年，不就图一个自在，图一场痛快，可很多人往往本末倒置，一而再地难为自己，一直担忧这操心那，每一天都活得很累。

如果你也曾如此，那么，从今天开始，别再苛待自己，记得，多听一听内心的声音，多给自己一些温暖和关心。

名家画廊 | 俞致贞

善待自己，不是自我放纵的我行我素，不是盲目包庇的自我肯定，而是选择一种让自己觉得最舒服的方式，去面对生活中可能出现的难。

生活如果不宠你，更要自己善待自己。这一生，风雨兼程，就是为了遇见最好的自己，如此而已。

你勤奋充电、你努力工作、你保持身材、你对人微笑，这些都不是为了取悦他人，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，让自己更有自信。

只有当你成为了更好的自己时，才有更大的能力去帮助身边的人，照顾那些你爱的人。

名家画廊 | 俞致贞

无法重来的一生，好好善待自己，把肩上的包袱放一放，别将太多无关紧要的人请进生命里，也别为了本不相干的事而一味委屈自己。

要相信，真正爱你的人，不会希望你变成无所不能的样子，而是会尊重你的选择，希望你能真的幸福、开心。

无法重来的一生，好好善待自己，不必太在意别人的脸色，值得的就相处，不值得就远离，喜欢的事就去做，无能为力就放手。

要知道，生命就一次，自己过得踏实舒服最重要，无需因为任何人，任何事，而让自己的生活变得沉重又糟糕。

年华有限，没有人可以永远青春永驻，一世轮回，没有谁的人生可以重来，该对自己好点就对自己好点，学着随心简单地走，肆意快乐地过，做一个懂得自我取悦的人。

在人生这趟单向旅程，请好好生活，好好善待自己。以积极热情的姿态去面对一蔬一饭，一朝一夕，努力把内心照得敞亮，把日子活出自在与充盈。

只有轮回的四季，没有轮回的人生。

这一生，好好善待自己。

主播 | 吴炜玲

作者：北叔 来源：北叔有约（ID：beishu2016）