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柏拉图说：

如果不幸福、不快乐，那就放手吧。人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。

人生，最难得的是放下。

放下不爱你的人，放下不快乐的事，放下不属于你的名利。

放下，是一种选择，是一种勇气，更是一种解脱。

只有懂得释然，学会放下，我们才能活得更加通透、更加幸福。

1.

放下过去，就是放过自己

去年，演员刘嘉玲做客一档访谈节目，曾被问及如何看待当年轰动全香港的绑架案。

总所周知，那是刘嘉玲一生中最黑暗的时刻。

1990年，事业如日中天的刘嘉玲，在拍摄《阿飞正传》期间，被人强制拖走，连续长达几小时被限制了自由。

本来以为这件事情就此落下帷幕，没想到12年后，有人匿名把刘嘉玲当时被绑架时拍下的部分照片，寄给了香港一家知名杂志。

该杂志将照片在封面上醒目刊出，让刘嘉玲再度陷入到舆论的暴风雨中。

那个时候的刘嘉玲，情绪几乎崩溃。

幸亏，彼时的梁朝伟，一直陪在她身边，才让她终于挺了过来。

如今，再度谈及这段往事，出乎所有人的意料，刘嘉玲没有指责、没有抱怨，而是这样说道：“因为这件事情，我反而长大了。我原谅，我原谅所有人，原谅全部。”

这个聪慧的女人明白，过去发生的种种，我们已经没有能力去改变。

如果让自己一直沉溺在过去的阴影里，不但会让自己的脸上少了笑容，更会让身边关心自己的人留下伤痛。

与其让大家都不愉快，何不选择放下过去、及早解脱呢？

但可惜的是，这个世界上，并不是所有的人都活得这么通透，总有一些人，不明白这个道理，最终带着痛苦生活，过得生不如死。

在金庸先生的小说《神雕侠侣》里，瑛姑恨了裘千仞一辈子。

有一天，一灯大师带着已经悔悟的裘千仞来到瑛姑面前，向瑛姑道歉。

没想到，当这个杀害瑛姑孩子的仇人真的出现在瑛姑面前，瑛姑竟然不认得。

一灯大师忍不住感叹：“这人便是裘千仞！你连他相貌也不认得了，可是还牢牢记着旧恨。”

可怜的瑛姑，一生都活在仇恨之中，没有半天快乐的日子。

路遥说：“你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。”

是啊，再大的仇恨、再多的痛苦、再不堪的过去……

其实都已经发生了，我们根本无力去改变。

那何不宽容一点、大度一点、从容一点，选择放下呢？

不念过去，不畏将来。

放下过去，实际上也是放过自己。

2.

放下执念，才能万般自在

有句话说：“烦恼障品类众多，若不执我，无烦恼故，我执为根，生诸烦恼。”

万千愁绪的根源，离不开 “执念”这两个字。

人有了执念，就会被束缚。

在东南亚，有这样一种用来捕捉猴子的陷阱。

猎人把椰子挖空以后， 在里面放上猴子喜爱的食物。然后在椰子上面开一个小洞，把椰子绑在树上。

猴子闻到香味，就会爬到树上去，到椰子里面去掏食物。

等到猎人到来的时候，猴子因为不甘心放下手中的食物，所以不肯松开爪子。结果反而困在椰子边上，被猎人抓捕。

其实，抓住猴子的，哪里是猎人呢？根本就是猴子自己的执念。

人也一样，如果总是被执念所扰、被欲望所困，就会在生活的泥淖里越陷越深。

佛曰：“一念放下，万般自在。”

当我们握紧拳头，反而手里什么都抓不住；而当我们松开双手，才能尽情拥抱世界。

我的一个同事，因为一直很想升职，于是天天在单位抱怨，觉得领导不好，觉得命运不公。

可是他越是这样消极，越是被领导边缘化。

后来，因为眼看升职无望，加上来的新人又很多，他害怕中年失业，不得不把时间和精力放到工作上。

说也奇怪，自从他不再执迷于争名夺利，机会反而接踵而至。

因为工作完成出色，那一年，他破天荒选上了单位先进。

这个世界有时候就是这样，越是想得到的，越是得不到。

越是云淡风轻，反而越是开阔天空。

所以，与其让自己被执念所困扰，不如选择放下吧。那才是与自己真正的和解。

3.

懂得放下，才能拥有

传说唐代有位僧人，平日里以打渔为生。

有一次，他像往常一样去捕鱼，可是辛辛苦苦好几天，却一无所获。

他感到非常沮丧，甚至开始抱怨命运的不公。直到一抬头，他看见了天上那一轮圆月。

此刻的天空，宁静安逸、月光皎洁，竟然美得让人心醉！

在那一刹那，他恍然得悟，于是留下这首流传千古的禅诗：

千尺丝纶直下垂，一波才动万波随。

夜静水寒鱼不食，满船空载月明归。

是啊，就算没捕到鱼，可是我看到了这明朗的月光，这何尝不是另外一种形式的拥有呢？

很多时候，我们之所以得不到，其实就是因为我们放不下。

放不下名利，就得不到轻松。放不下仇恨，就得不到快乐；放不下过去，就得不到解脱；放不下执念，就得不到自在。

可是， 世间万物，本来就是有舍有得的啊。

当我们把失望、痛苦、丑恶等通通抛弃，才有更多的空间，来容纳快乐、幸福和美好啊！

哲人说：“人并不是拥有的时候才学会了放下，而是没有的时候逐渐懂得了放下，然后才开始拥有！”

放下，其实不是真正的失去，而是另一种形式的拥有。

因为，在放下的同时，你就能腾出空间、时间和精力，来发现更多的美，遇到更多的惊喜。

人生很长，前路漫漫，余生，愿你我能懂得放下，轻装前行。