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俗话说:“有心者有所累，无心者无所谓。”

人之所以不快乐，就是想的太多。计较得太多，人活一世，聚散无常，万事万物，自有定数，何必想太多，跟自己过不去呢？

身体累了多休息，心累了就试着拐个弯，其实我们人的心就像一个容器。当烦恼装得多了，快乐就变少了，欲望装得多了，舒适就变少了，而理解装得多了，矛盾就会变少，简单装多了，忧郁就少了，知足装多了，痛苦就少了。

人生苦短，往事随风，一念天堂，一念地狱。身空心静，云淡风清；人生有缺憾才完整，不必强求，不必怨恨。

人总要学会释怀，放下负累，放过自己。活着简单平淡就好，人活一世，不必负赘太多，卸下你的累，让往事清零，让心归零！

-01-

学会心疼自己，放下负累

常言道：走太急，脚会痛，想太多，心会累。

凡事想得复杂了，就如手握得越紧，东西就越容易碎，手就会疼，别想太多，因为头会疼，心会累。

生命很重，所以生活更要轻松；生命很脆弱，所以心灵更要坚强。

人长耳朵是听该的听，不该听的没必要听，听多了会很累，不该想的不想，想多了心更累。

再者说，很多时候，都是说者无意听者有心，别人随便一句话你就琢磨来琢磨去，影响的是你的心情，做人还是不要太敏感、玻璃心，想太多，什么事都对号入座，人生短暂，何必让自己这么累呢？

上天给我们一颗心，是让我们快乐的，不是用来煎熬你自己的。

正所谓:人，不能想太多，想多了人遭罪。身，不能撑太久，撑久了人疲惫。心，不能装太多，装多了心崩溃。情，不能握太紧，握紧了手会累。

人生很累，不要为难自己，洒脱一些。有些事，能不想就不想，想多了会烦。

人生很累，不要辜负自己，糊涂一些。有些人，能放就放，牵着是累。

人生很累，不要勉强自己，乐观一些。有些结，能解就解，纠着就不易快乐。

有时候，我们不要想太多，顺着自己的心意就好了，活得糊涂的人，容易幸福，活得清醒的人，容易烦恼，哭过，笑过，爱过，伤过，都是经历，学着放下，让往事清零！

人生苦短，别把自己亏待，学会心疼自己，别想太多，放下负累，一直陪伴你的是自己。

-02-

卸下心中的负累，让往事随风

人活一世，也就百十年，何必斤斤计较，让心负累太多，跟自己过不去呢？心是一块田，快乐还是得自己来种。

不置可否，心若放宽，处处都是阳光，心若计较，处处都是乌云。

心宽似海，才得以人生的风平浪静。

人生短短几十年，转瞬即逝。何必太多执着？何必抱怨?何必整日惆怅？

生活，并不会因你的抱怨而变化。人生，更不会因你的惆怅而改变。日子，更不会因你的执着而变好。

人活一世，抱怨多了，烦的是自己。人活一世，惆怅多了，苦的是自己，人活一世，计较得多，快乐就少了。

人活一世，过于执着，禁锢的是自己。人生，须学会做加减法。

人生往往不在于获得，而在于放下。放下一处烦恼，收获一份快乐。放下一处忧愁，收获一份心安。放下一种偏见，收获一份宽容。放下一处执着，收获一份淡然。卸下身上的负累，心才会释然！

人生无常，有得意，有失意。看淡，心情才愉悦。放下，生活才幸福，卸下负累，人才会轻松！

人生不易，不要想得太多，计较得太多，让心负累，理应，卸下你的累，放下过去，让心归零，让往事随风，好好活着。

得到时，不骄不躁，不改初心；失去时，坦然自若，心如止水；相遇，真心欢迎，用心相待；离开，嘱目相送，衷心祝福！

人生中，有些事，想多了头疼，相通了心疼，所以，想不开就别想，得不到的不纠缠，离开的不挽留，过去的不必执着，不属于你的情，不必留恋。不属于你的权，不必争夺，失去的心如止水，随缘就好！

生而为人，实为不易，别委屈自己，为难自己。理应卸下包袱，放下过去，让心归零，轻装上阵，勇往直前！