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让自己在生活中喜悦地活着

让自己在生活中喜悦地活着，下雨的日子听雨，有风的日子吹风，花开时节赏花，花落之后收果。

每一个日子，都能生出一些欢乐来。总是把自己放置在阴影里，怎么能够发现快乐所在呢？

每个人都有痛苦和忧愁，活在人世间，烦恼和磨难原本就是生活的一部分，在岁月里去感悟并感谢，我们所遇到的一切。

心生喜悦，深情活着。

孔子一生提倡乐道，他说：“饭蔬食饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中。”吃粗饭，喝白水，弯着胳膊当枕头，其中也有乐趣所在。

用一颗喜悦的心去对待，细小的事物也有许多意想不到的惊喜。

你有鲜衣怒马，我有青蔬瓜果。你有烈火烹油的热烈，我有一水一汤的清雅。

也许，浓墨重彩之后，落寞孤单更重。素雅清心之际，孤独亦是一种享受。

看着一片云彩发呆，拾起地上的落叶，赤脚在海边踏浪，在一杯红酒中沉醉，在音乐中寻求共鸣。

懂得去欣赏季节的四季风情，学会在四时草木中观察它的变化，然后把自己放在那些细小的事物中，与之同乐，我们的心中定会生出美好的感觉。

所谓的活在当下，就是专注于眼前的事物。一字一句地阅读，一画一茶的清幽，一草一木的舒缓，一呼一吸间的轻柔，都会让人心生喜乐。

当然了，我们会在深夜痛哭，会独自走在午夜的街头，会在感情中受伤，会被生活凌辱，这些看似不公平的待遇，其实是生命中最丰厚的礼物。

没有痛苦的磨砺，怎么能听到幸福在敲门。没有艰难的日子，怎么会珍惜得来的幸福。

累了蹲下来抱抱自己。想家的时候就回去看看父母，觉得生活有苦处，买点糖吃。生活的缝隙里，总会有一些小小的香甜，在等着你。

所有的遭遇，都去接受，然后在痛苦中生出快乐，在磨难中砥砺前行。

尝试着寻找生活中点滴的乐趣，把这些乐趣移植到心间，让它蔓延。

那些平日被忽略的细微事物，它们都自带情趣，只需要你花一点心思去发现去感知。

天空中各种小鸟飞过的声音，弹奏出一曲交响乐。树叶在风中沙沙作响，它们在呼唤着季节的来临。

身边的人们，在平常的日月里陪伴着我们。远方的驼铃声，在倾诉着岁月的故事。海鸥跟随船只，是在捕食被船桨打到的鱼。天上的风筝，握在孩子和老人的手中。

河流从古老的时代走来，城市都有自己的底蕴。不同的美食挑战着味蕾，鲜花店里女孩子笑意盈盈。

你我相遇，或许就是久别的重逢。