30岁之后,必须扔掉这4样东西
前阵子和老朋友聚餐,
大家聊到一个话题,
ldquo;如果能让你回到18岁,你愿意吗?”
30岁的她们都不约而同地摇头,
ldquo;不愿意。”
我们在青春里摸爬滚打,
无数次摔得头破血流,
才有现在的守得云开见月明。
岁月虽然给了皱纹,
但与此同时,
岁月也赐予了我们,
一个更好的自己。
而变好前提,是你一定要让自己扔掉这四样东西:
1、扔掉不自律
在变老的路上,
我们首先学会坚持。
前阵子,一位跳芭蕾的81岁老奶奶上了热搜。
她以81岁的高龄,
通过了英国皇家舞蹈学院最高级别的芭蕾舞考试。
面对网上一片惊呼声、赞叹声,
她说:
ldquo;秘诀是我从不停歇。
我跳到了结婚、生子,丈夫去世后,
是芭蕾舞陪我度过了一个人的时光。”
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不自律的人,生活被岁月掌控。
自律的人,掌控自己的人生。
就像我一挚友,近四十的她,依然艳光四射。
直到有一次结伴出行同住,
近距离观察后,才发现美丽背后的秘诀:
早睡早起,坚持练瑜伽,
吃饭八分饱,戒糖戒油炸……
数十年如一日,不曾停止过。
美随岁月增长的前提,是自律。
所以,当你觉得坚持不下去的时候,
请咬紧牙关再坚持一下。
总有一天,回望路过的林林总总,
你会庆幸当初努力的自己。
2、扔掉爱抱怨
生活难免有不如意的地方,
很多人习惯沉湎于痛苦,抱怨命运不公。
但是,生活,无非生下来,活下去。
一个充满负能量的自己,
与之捆绑的注定是愈加糟糕的生活。
就像隔壁的张姨,每天抱怨丈夫和孩子,
家庭缺乏和睦,孩子个性孤僻……
但是细究,又都是无伤大雅的小事。
人活一生,难得的是看开。
在网上看到这样一段话:
ldquo;我们不能流血就喊痛,关灯就怕黑。
如果你想要更多人到身边,
除了变得更好,你别无他法。”
生活并不完美。心若计较,处处都有怨言;
心若放宽,时时都是春天。
不妨学着云淡风轻一些,
学会放下,才能轻装上阵。
停止抱怨,方能柳暗花明。
正如毕淑敏所说:
怀一颗大心,才盛得下喜怒,输得出力量。
3、扔掉一成不变
曾经有人问杨澜:
ldquo;女人的老去,是从她着急嫁人开始吗?”
杨澜回答:当然不是。
ldquo;一个女人的老去,是从她越来越懒,
越来越想逃避开始的。
女人永远新鲜的唯一秘诀
就是不断地学习和改变。”
当年,在她职业的巅峰时刻,
她选择放弃了自己的“铁饭碗”,出国留学。
两年后,以全优的成绩,
获得哥伦比亚大学的硕士学位。
紧接着,她出版散文集,
创办访谈节目《杨澜访谈录》,
现在,她挑战人工智能……
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她说:
ldquo;今天的女性实际上是非常丰富和精彩的,
任何一个单一的标签都很难界定我们。”
去年,我的同事突然辞职。
她说一直拿不出改变的勇气,
她一直想自主创业,
但是又害怕折腾后一无所有,
可是又忙又丧的状态实在不想持续,
最后在丈夫的鼓励下终于踏出了那一步。
今年传来消息,小店生意很不错。
是的,
改变虽然很痛,但好过一眼望得到头的沮丧。
变老的路上,
我们只要用积极的心态行走人世,
心中藏万千诗意,
拿出改变的勇气,
人,总是会走在不断进步的道路上的。
4、扔掉将就的生活态度
去年出差,顺便看看我的大学好友。
福建的雨天多,春夏季节,低楼层容易受潮。
她在大厅里铺了层地毯,
掀开一角,都是霉斑。
我说该换了。
她答,换了还会脏,算了;
出门时,我提醒她抹个防晒,
她说,孩子都有了的年纪,怕什么晒黑;
晚饭约她吃个西餐,
她说居家过日子,吃饱就行;
体重加了20斤,碳酸饮料天天喝;
晚上听音频,
掏出一个十块钱线头摇摇欲坠的耳机
hellip;…
当你抬头观察她,一恍惚,你忍不住慨叹:
ldquo;岁月无情,沧海桑田。
当年那个有着清澈明眸的姑娘,
早就消失无踪。”
但她其实一点也不拮据,
和丈夫的事业顺风顺水,收入颇丰。
但是,生活有时候就像打理一块草皮,
一开始还会修剪,草长得久了,旺了,枯了……
你习以为常,然后累了,倦了……
最后干脆任它自生自灭了。
走着走着,你就懒得去修整,
抬眼一看野草疯长,连应付都懒得。
可是细想,草皮也好,生活也好,女人也好,
只有花心思,不将就,
才能从漫长岁月的枯燥中,开出花啦。
回来后,我给她寄了一箱
ldquo;元気森林”无糖白桃气泡水,
0糖0脂0卡不怕胖又好喝。
还有一个音感细腻均衡的“森海塞尔”无线耳机,
希望能给她带来全新的不一样的收听体验,
更好地享受一个人的时光。
真正优雅的女人,从不将就。
别总熬夜看手机,多看书,
多运动,勤保养,变美永远不嫌晚。
纵然美貌易逝,但神采和气质可以永恒。
5
鲁豫曾问敬一丹:
ldquo;你介意别人提起你的年纪吗?”
敬一丹答:
ldquo;我一点都不介意。
我在哪个年龄,会觉得这个年龄真好。
我不会在 40 岁觉得 20 岁真好。
那么到了 50 岁,我觉得 50 岁真好。
此刻我觉得 60 岁真好。”
同样是在变老的路上,
有的人像一朵花一般,慢慢萎去;
有人,却能像一棵树一样,愈加勃发。
而她们的差别,
无非是“取舍”二字。
不断变好的人,是取喜不取忧,取善不取劣的。
他们懂得丢掉抱怨、丢掉坏脾气、
丢掉将就敷衍的生活态度。
懂得去坚持,坚持一个自律的自己,
一个爱学习、爱美、爱生活的自己。
所以,
愿你在变老的路上,
从不停止变好的步伐;
愿你在变老的路上,
越来越自律、心宽、勇敢和精致。
愿你,
一生热情赤诚,
走过人来人往,看遍世事浮沉,
依然拥抱爱和自由,
愿你,
有软肋亦有铠甲,
有力量,成为自己的太阳。
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