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上周突然接到房东通知：因为房子的线路老化需要改造，让我在一个星期内先搬出去。

听到消息后，我连问了房东两遍，真的要搬吗？在得到非常肯定的回复后，我的心情瞬间跌入了谷底。

在这里住了大半年，好不容易安顿下来，有了一个自己亲手打造起来的温暖小窝，转眼间就要离去。看着房间里新添置的沙发、冰箱、书桌，阳台上的一花一草，我的内心都有着强烈的不舍。

但再不舍，也终究是要搬离。于是，我给了自己半个小时去悲伤，继而迅速调整心情，出门去找合适的新房。

生活中，每个人都会像这样遇到各种突发情况，好友分别、亲人离开、工作变动等等。一开始你会很难过，你当然需要时间去舒缓，但也千万别沉浸其中难以自拔。

失意时，只有及时调整心态，才能坦然面对人生中的不如意，笑对未来。

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痛苦时，学会把自己肩上的负担减轻，轻松前行；难过时，学会从悲伤的情绪中走出来，去大自然中释放自己的压力；开心时，更要学会分享，把自己的快乐传播给他人。

人这一生，有苦有乐，肯定会有不尽如人意的时候，没有谁会是一帆风顺的。保持一个好心态去面对生活，将来才会过得更舒心洒脱。

有人说，人生就像一局棋，迷惘之时，多半在局内，当你了悟的时候，人已在局外。若用平和的心态，看世间一切，简单明了。若用复杂的心态，看万丈红尘，则容易为世相所迷。

心态好的人，一辈子都会好。

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曾经看过这样一条新闻，一位车主加班到深夜，开车回家时没注意，一不小心开到了路沟里。还好人没事，车主便打电话给拖车公司，可是时间太晚，对方白天才能过来，车主干脆回家睡觉去。

第二天一早，车主一脸开心地和自己掉进沟里的小车合影，留下纪念。望着镜头中那张笑得灿烂的脸，不禁心想，面对生活中的意外，有几人能这么乐观？

豁达乐观的人，总能笑对人生中的苦难。面对同一件事，可能有人从中看到了希望，有人看到了万丈深渊，关键还在于心态。

所以遇事时，别一味悲伤，要学会及时调整，释放自己的压力，看看电影、跑跑步都不失为好方法，也可以适时和家人朋友倾诉。

一辈子那么长，不要因为一时的烦恼，而耽误了后来的幸福。

心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。心态好了，这一辈子才能过得好。

来源：夜听好书（ID：C9889C） | 作者：如萍