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人生旅途曲折离奇，起起落落，沉沉浮浮，十年河东，十年河西，十年时间成败无数人间豪杰，充满着美好，更充满着艰险。

一时的风光不会是一世的精彩，一时的平淡不代表一直的无奇，当你深处人声低谷时，也不意味着你会一直处于低谷。

所以，我们要淡然面对人生的所有的风雨，处在高峰不骄不躁，处在低谷不卑不亢；在人生巅峰时，不炫耀，不张扬；人在低谷时，不要去打扰任何人，这才是最大的自知之明。

过分传递负能量，被人厌恶。

人生遇到不顺利的事情的时候，往往容易消沉，闷闷不乐，愁容满面，其实这种状态是会传染的，当你处于这种低沉状态时，自然也会在跟别人交往中，流露出来，让他人也感觉压抑。

即便朋友们耐心的关心着你，并完全细心的接纳你当下的痛苦压抑状态，但是与你处久了，自己的情绪也难免会受到影响，会产生一些不好的感受，而人的本能就是趋利避害的，会本能的疏远令自己感到痛苦的事物。

因此，当你处在痛苦压抑的状态时，要学会适当的自我排解，而不是将这种负能量传染给身边的人，否则会逐渐让他人觉得难受，厌恶。

人在低谷时，往往感到疲惫不堪，失落无助，所以想要寻求他人的关心，寻求别人的安慰。可是结果往往并非你所愿，他人未必能给你的温暖，你也未必因此开心。

不要高估了自己在别人心中的地位。

自古以来，人心难测，有时候，你所以为的亲密朋友，好伙伴，在你人生困境时，未必就能够给予你有力的帮助。

这世间，同甘容易，共苦难；多的虚情假意，少的是真情实意。

在低谷时，才能看清世态炎凉，人心不古。所以，不要把希望寄托在别人身上，寻求别人帮助，寻求别人安慰，结果往往会让你失望的。

后来，我们会渐渐明白，人生低谷时，越要学会坚强，你找人诉的是苦，别人听的是笑话，世人都爱锦上添花，谁人愿意雪中送碳。

不懂自救的人，别人很难去救你，自己排遣糟糕的情绪，独自调整好自己的心态，独自承受，不要去打扰任何人。

唯有自强，才能成功。

努力抛开负面情绪，知面真实的自己。

人在低谷时，不要打扰任何人，做一个沉默的哑巴，熬过了这段时间，谁给的糖都不要了。真正的成长，往往是在艰难险阻中，现在的无助，痛苦，是为了以后的坚强和独自面对，没有人能够一直帮助你，你能信赖的只有自己。

迟早你会明白，没有人能够真正的陪伴在你身边，终究只是自己。 活得卑微，乞求别人关怀，倒不如张开手臂自己拥抱自己，给自己温暖。

人在低谷，强势挣扎，动脑想计，在困境中杀出一条血路；同时，要化解压力，自我调节，使自己保持强硬的斗志。

人，不穷一次不知道什么叫痛苦人生，不富一回，不知道什么叫快意人生；穷让你看清人性，富让你见识虚伪。

人穷莫入众，言轻莫劝人。人生低谷时，加油，最靠谱的自己！