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最近我发现：

当我不去和别人闲聊，退出了一些群聊，少了很多是非；

当我适当减少食量，体检时的各项检查，都恢复了正常；

当我写文，习惯于删除多余的句子，只使用能够表达中心的词句，行文质量就有明显的提升；

当我减少周围的噪音，只买必需品，只穿基础款，只做喜欢的事，我就能享受心灵的宁静。

原来，生活随时都可以如田园诗般惬意到不可思议。

活到极致的方法就是，少。

01

食少，则疾少。

近日看到一则新闻。

在河南新乡，一位李女士，因胃部极度不适到医院就医。

通过CT检查后，医生都惊呆了，说:“从医30年，从未见过这么大的胃。”

它严重的挤压了身体的其他器官，情况十分危急。

原来李女士送医前，吃了10个包子，4个鸡腿，30个雪糕，1000毫升奶茶......差点把自己撑死。

03

事少，则苦少。

《道德经》中说：“少则得，多则惑。”

比做什么更重要的事情，是少做什么。

“香港四大才子”之一的蔡澜先生，很喜欢旅行。

他曾在南斯拉夫，住过一年。

有人问他：“那种穷乡僻壤，也能住上一年？”

他说：“住一个地方，你老是想着它的讨厌之处，就很消极，而想着它的好处，就会有不一样的体验。”

天堂就是，常想一二，不论八九。

事少，则苦少。

还有一次，他在尼泊尔的一个小岛，遇到了一个钓鱼的老嬉皮。

地中海清澈见底，他看到了老嬉皮那一边鱼都很小，而另一边的鱼大，他劝老嬉皮换地方。

老嬉皮回他：“我钓的只是午餐。”

是啊，珍馐万种，只食三餐。

不论大鱼小鱼，我只是要一顿午餐，其他的都是徒增烦恼罢了。

之后，蔡澜坦言，他从老嬉皮身上悟到了一种生活的智慧：

生命有限，当我们只专注自己真正需要的，才会获得一种内在的满足和温柔的平和。

05

都说人生实苦，但是我们很多苦，都是自己选择的。

食多而积，身苦；

言多必失，境苦；

事多繁杂，心苦;

欲多不得，命苦。

诚如戈尔泰所说：“当飞鸟的翅膀缀满黄金，它就不能在高空翱翔了。”

走过半生，才幡然醒悟，少，才是生命中最美妙的涵义。

就像那个古老的段子说的：

“你该如何雕塑一头大象呢？你需要做的，仅仅是去除那些不像大象的部分。”

以上，与朋友们共勉。