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1. 审视自身问题，转变恋爱观念

不管女人出于什么原因跟你分手，既然她提出了分手，就表明了她觉得你们的感情已经没有了继续下去的必要，而你要做的第一步，就是要找出你们感情的根本问题，尽快的解决这些问题，为挽回做好准备。

(了解更多： rose-ling8 )您身边的爱情指导挽.回专家！那么第一时间就要转变自己的恋爱观念，并为自己的错误向女人真诚的道歉，让女人看到你的诚意，另一方面也为挽回奠定一个正确的理念基础。

2. 学会换位思考，重建沟通模式

仅仅只是自己的思想转变还不够，接下来你还要了解女人的心理状况，学习站在对方的角度思考问题和解决问题，扭转过去只为自己考虑、不顾她的感受的印象，重新构建一个和谐的沟通模式，赢得女人的信任和好感。

你可以通过专业老师的指导，学习两性心理学和男女思维方式差异方面的知识，然后把这些理论运用的实际生活中。平常多留意一下女人的生活状态，通过共同的好友等渠道加深对女人的了解。在和女人沟通的过程中根据她的反应给出相应的反馈，逐渐让女人重新对你敞开心扉。

3. 注重感情输出，给予女人安全感

利用正确的沟通让女人感受到你是理解她的，除此之外，挽回还需要你通过一定的感情输出，让女人获得充足的安全感。只有这样，她才会在众多追求者中选择你，而不是其他人。

这就意味着你需要花费比以前更多的时间和精力来满足女人的内心需求，不管是物质也好还是精神也好，其实女人在乎的都是你是否重视她的一种态度。

当你真的学会了换位思考、了解女人，并且承担起了属于自己的那一份责任之后，女人自然就会越来越信任你和依赖你。这个时候你再趁机表明你的心意，女人就会回到你的身边了。

关于两性之间的情感，其实还有很多因素会影响最终的事态走向。很多朋友，在搞清楚核心问题前，自己贸然尝试，导致情况进一步恶化。

如果您有情感问题，一定要及时采取有效措施解决，不要等到失去了才后悔莫及。(了解更多： rose-ling8 )您身边的爱情指导挽回专家！