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前些天看到一则新闻，内心感慨万千：

合肥一名16岁的花季少女突然查出四种癌症，而且全部都是晚期。

医生诊断说，病情发展得很快，无法手术治疗，后期只能通过化疗尽量延长生命。

这对于女孩的父母来说，无疑是晴天霹雳，一家人几乎走到了崩溃的边缘。

面对镜头，她的父亲几次泣不成声，绝望地说：“我也不知道怎么办，她还那么小，一点希望也没有。”

谁能想到，一个年轻的生命，被这样残酷地判上“死刑”，好像她的人生才刚刚开始，就已经要草草收场。

明明是一个最好的年纪，还有喜欢的人没来得及去爱，还有想要攀登的顶峰没来得及抵达，就要饱受手术、化疗的折磨，整日与病床、药物为伴，随时做好生命戛然而止的准备。

而这不是个例，越来越多的调查表明，癌症等重大疾病的发病年龄越来越年轻化。

据抗癌协会公布的统计数据，我国癌症发病年龄提前了15-20年，原来50-80岁才容易患上的癌症，已经提早到了35-55岁。

究其原因，诱发癌症的根源都藏在我们平日的生活习惯里，比如加班熬夜、饮食不规律、天天点外卖、不爱惜身体……

仗着年轻，我们肆无忌惮地透支健康，消耗生命，可却忘了青春可以挥霍，但健康不可以。

01

消耗健康，是对自己最大的不负责

健康有多重要，在这里不做过多叙述，相信每个人都清楚。

但“懂道理”和“能做到”是两回事，我们一边看着网上一例例得癌、猝死的新闻，一边继续常年熬夜，胡吃海塞，不注重身体。

而之所以明知故犯，无非是觉得这些事不会落到自己头上。

因为还没有经历过生死，没有体验过“生命临界点”的危机，所以心怀侥幸。

网红博主 @毒角SHOW 也是这样想的，直到命运给了他重重一击。

他被检查出患糖尿病，除此之外，还有重度脂肪肝，甲状腺囊肿、肝肾功能老化等问题，身体还不如自己的老父亲。

32岁，正值壮年，本该是很难和这些可怕的字眼沾边的年纪。

但在过去三年里，他常常半夜喝着可乐、啃着汉堡剪片子，每天都要熬到凌晨五点才睡。

用他自己的话来说：“啥油大啥好吃，我吃啥，青菜啊一概不吃，拿着饮料当水喝。”

就这样造作了几年，嘴巴是爽了，付出的代价却未免太大。

他躺在病床上动弹不得，手背扎满了针头，从前疯狂压榨身体赢来的时间，终究要以另一种方式还了回去。

人们不会对未发生的事情感到恐惧，在疾病来临之前，谁也不会觉得自己会有事。

茨威格也说：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”

可谁能担保，自己永远是那个幸运儿？

据《2019年全国癌症数据报告》显示，平均每天超过1万人被确诊为癌症，也就是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增30万年轻的癌症病人。

这不是危言耸听，触目惊心的数据背后，像 @毒角SHOW一样身体亮起红灯的年轻人，还有很多。

那些不经意间透支的健康，早已暗中给我们标好了价码。

难道我们非要以只有一次的生命为赌注，去见证灾病的发生吗？

在健康面前，没有什么事，值得以命相搏。千万别等到生命的余额不足，才认清活着的意义。

03

人生到最后，拼的是健康

一辈子用来工作学习的时间多得是，何必急着在人生上半场就把自己榨干。

前不久，92岁奶奶骑三轮带30岁孙子兜风的视频上了热搜。

视频中，老奶奶腿脚麻利，精神劲儿很好，她招呼30岁的孙子祝先生上车带他出去玩，祖孙俩一路有说有笑的，别提有多开心了。

这条视频火了以后，被众多网友点赞是最幸福的炫耀，祝先生在事后的采访里也说：

“30岁了还有一个身体健康的奶奶，确实很幸福，一般好多人都体会不到了。”

而说起奶奶健康的秘诀，这都要归功于她平时的爱好——骑三轮车。

奶奶年轻时，经常蹬着心爱的三轮车在村里溜达，老了也不忘这份热爱。

可见，维持健康并不是一件艰难耗时的事情，就像在《每个人的战争》里说的那样：

“不需要你一天泡在健身房里几个小时，不过就是多站站、多走走；不需要你一天只吃水煮蔬菜、鸡胸肉，不过就是不要油、盐、糖超标就好；更不需要你十点就上床睡觉，不过就是别熬到凌晨。”

这位92岁高龄的奶奶不也只是坚持了一个小小的爱好，便换来了几十年的健康人生吗？

一个人身体好不好，年龄并不是唯一因素，健康的生活方式才是王道。

不管在什么情况下，请别因为忙碌而迷失了自己。

每天规律作息、健康饮食，给自己一些运动、打扮的时间，让每一个瞬间都活得丰盛。

借用村上春树的一句话：

“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”

累了就停下来歇歇，放松一下再继续前行，不要为难自己，我们可以慢慢走，也可以好好爱。

前路还长，丢什么也别丢了健康。

最后，愿你我都能拥有一个健康的身体，做自己想做的事。