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有句话说：“困身，会难受；困心，会煎熬。”

很多时候，人的痛苦都不是在身体上，而是在内心里。

心被束缚了，再美好的生活都索然无味。

人，不怕身累，就怕心累。

人生在世，要想活得轻松自在，就别让心太累。

心只有一颗，装太多东西，就会累。

01

想太多，心最累

很赞同一句话：“在这个世界上，最不开心的人是想太多的人。”

想太多，就是折磨自己。

有心者有所累，无心者无所谓。

想太多，在意太多，顾及太多，最后都是你的心在承受。

古时候，有一家人赚了点小钱，就商量着买一匹骡子来驮运东西。

于是，全家人一起商量买公的还是母的。

丈夫说：“买母的，会生小骡子。”

妻子反对，因为家里养不起小骡子。

而大儿子却极力认为，买母的，生了小骡子，他可以骑着到处跑。

二儿子听了很不高兴，哥哥骑了，那他就骑不了。

两人为了到底谁骑小骡子的事争执不下，最后商定两个人一起骑。

父母又不乐意了，小骡子两个人一起骑，把它腰给压折了，那长大了怎么用。

全家人就吵成一团，最后大家不欢而散，谁都不理谁，地里的活也没人干。

几天后，一个亲戚来家里，感觉气氛不对，便询问缘由。

了解后，亲戚大笑道：“就为这事，一家人想这么多，还吵架？不用争了，骡子无法生育，压根就不会生小骡子。”

全家人听后面面相觑。

其实，很多人都会像那家人一样。

很多事情没有发生，就自己先一股脑地想太多。

越想越乱，最后还没去做，心就被折磨到累了。

莫言说：“洗尽铅华，总是比随意的涂脂抹粉来得美。”

人，想多了受折磨；心，装多了自己烦。

与其想太多，不如活在当下，看清脚下，认真走好以后的每一步。

路，能走通最好，走不通就绕行；事，想开了最好，想不开就放下。

02

身累，可以休息；

心累，又该如何？

古语说：“心痛，源于心重。”

人们常说，人的心脏如你的拳头般大小。

如果心承受太多，就会累会痛。

身累了，可以休息一下；心累了，该如何来放松。

有个农夫，觉得自己活得累，便去禅院求开导。

农夫到禅院时，刚好碰到禅院修缮，全禅院的人都在帮忙。

他还未说明来意，禅师请农夫一起帮忙。

忙活了一上午，才弄完一半，因为天气太热了，就停下来休息了。

疲惫的农夫跟着禅师坐在大厅休息。

休息一会，禅师便问他来禅院的目的。

农夫说：“我总感觉自己活得好累，家里家外大大小小都要我操心，没人能体谅我，有时候真的想一了百了。”

禅师听完后：“忙活了一上午，你累吗？”

农夫说：“当然累，胳膊都酸了。”

禅师笑着说：“因为我们累，所以现在停下来休息，那你心累，是不是也该停下来呢？”

农夫点了点头。

禅师继续说：

“人的一生确实要承受很多，也无法逃，就不要想太多。

心太累了，就慢下来休息，先不去想那些事情，慢慢调整好自己，再出发，这样就不会累了。”

大家都说，人生都是自己扛过来的。

其实不然，人的一生从来不是孤单的旅行。

有些时候，我们不必将所有事都藏在心里。

有委屈，可以和亲近的人诉说；有负担，可以和身边的人分担。

有句话说：“心若没有栖息的地方，到哪里都像是在流浪。”

人生是一场漫长的修行，会有疲惫的时候，也会有沮丧的时候。

在心累的时候，要学会卸下心里的负担，不要为难自己。

把一切看淡，调整好自己的心态，才能走好接下来的每一步。

03

人，不怕身累，就怕心累

心累，比身累更痛苦。

身体上的伤，可以借助药物治愈；心灵上的伤，只能依靠自己治愈。

余华的小说《活着》，讲述了福贵悲惨的一生，也很好地诠释了人的心累。

从荣华富贵到一贫如洗，曾经细皮嫩肉的他跟着佃农一起耕种。

超负荷的劳作并没有击垮他，面对困苦的生活，他依旧能嬉皮笑脸。

真正让他心累沧桑的是，身边的亲人一个个离世。

从母亲的去世到外孙的去世，福贵一次比一次绝望。

福贵的心累，并不亚于生活中的任何一种累，它会让人痛苦失落，让人满心无力。

心累，更折磨我们的身心。

贾平凹说：

“世上的事，认真不对，不认真更不对，执着不对，一切视作空也不对，平平常常，自自然然，如上山拜佛，见佛像了就磕头，磕了头，佛像还是佛像，你还是你，生活之累就该少下来了。”

面对同样糟糕的境遇，心里装太多的人，会累得半死，而能放下的人，却能得心应手。

其实，这两者最大的差距就在于，你是否可以学会，很好地去调整自己的状态和心态。

有些人，你以为无关紧要，他就真的无关紧要了。

有些事，你以为无足轻重，它也就真的无足轻重了。

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《百年孤独》中有一句话说：

“我们趋行在人生这个亘古的旅途，在坎坷中奔跑，在挫折里涅槃，忧愁缠满全身，痛苦飘洒一地。

我们累，却无从止歇；我们苦，却无法回避。”

身累，是一种充实；心累，是一种折磨。

事藏心中，多了，会让人崩溃。

人的心之所以会累，就是想太多、放不下。

当你选择放下，你会发现，心就没那么累了。