有好心态,才有好状态
1
身处职场,最怕出错。但你发现没有,越是有这种担忧的时候,它就越有可能真的出错。
前段时间,我们部门要举办一场大型的线下活动,同事小娜被委以重任,负责整个活动的统筹。
因为是第一次组织这么大型的线下会议,小娜半个月前就开始严阵以待,每天加班加点对接各项环节,认真把关要点,唯恐出半点纰漏。
活动前几天,一切终于准备就绪,但在彩排过程,还是发生了一个小意外。演示PPT时,现场设备忽然没有了信号,无法与领导的电脑连线,小娜本来就紧绷着一根神经,发现问题后就更紧张了,接着开始频频出错,连主持稿都念了错词。
那天,彩排一直到凌晨才结束,可结果却完全不如预期的好。小娜为此十分伤心,躲在角落时独自沉思了很久,被我和另我一位同事看到,便决定好好开导她一下。
在我们看来,小娜对待这件事已经很认真尽责了,而且这么大的一场活动,会遇到一些突发状况,实属正常。
比起追求完美,她更需要是把心态调整好一点,不那么紧张,才能更自如地去应对问题。
听了建议后,小娜没有多说什么,但从之后几天对她的观察来看,她整个人确实放松了很多,脸上也有了笑容,不再总是皱着眉头。
正式活动那天,小娜不仅打扮得让人眼前一亮,调度和主持起来表现也很好,让整个活动推动都能井然有序地推进,完成得很顺利。
“我之前一直把这件事当成是对我的一项考验,但我没想到的是,它考验的不只是能力,还有心态。心态摆不正,过于注重结果,只会限制能力的发挥,让事情朝事与愿违的方向发展。”这是小娜从这件事中得出的经验总结。
有时候,改变心态可能只需一分钟,但这一分钟却能改变你的整个状态
凡是都有两面性,不苛求自己做到尽善尽美,只以积极豁达的心态去迎接挑战,我们才能在不断地学习和试错中,获得真正的成长。
2
工作如此,生活亦是如此。想要拥有一份好的感情,离不开一份好的心态。
小玉恋爱多年,原本两个人感情还不错,可是从去年开始,我就经常听她抱怨相处中的各种不愉快。
每次过生日或是遇到情人节等一些比较特殊的日子,小玉都会期待男朋友能为她精心准备礼物,制造惊喜。然后,只要期待稍有落空,她就会觉得很失望,进而表现出各种不满。
去年生日,男友给她送了一箱零食,可当时小玉正计划着减肥,收到男友挑选的零食,小玉不但没有开心,反而觉得对方一点也不用心。
今年生日,又是如此,男友送了一条裙子,可颜色偏偏是她最不喜欢的蓝色,又让她开始吐槽男友的直男审美……
对此,小玉的男朋友自然是很无奈,明明自己已经很费心思,却不仅得不到女友的欢心,到头来还换来一通又一通的怨言。
前不久,两人又因为类似的情况起了争执。这次,男友没有像以前那样耐着性子哄她,而是选择了沉默不语。看到平时好脾气的男友生了气,终于让小玉意识到,自己是不是真的做得有些过分了。
她在微信群里留言,问我们:“我就是想通过这些小细节,来感受他对我的爱,这样也错了吗?”
感情需要用心经营,这当然没什么错。可正如一位群友所提醒的那样,你不能只看男友哪里做得不好,却不去肯定他的付出和努力。
礼物代表的是仪式感,但比起礼物本身,心意更值得肯定。只有明白这一点,施与受才有意思,否则,得到再多也不会满足。
心态决定感受。用什么样的心态要求别人,就会得到什么样的回应。
对一段关系,如果只知道责备与挑剔,那结局必然是难以为继。
3
“心态”二字,拆解开来,就是要学会把心放大一点。
人生不如意之事十有八九,无论怎么做,都难免会有这样那样的缺憾。
所以,越是有智慧的人,越不会去追求所谓的圆满无憾,而是懂得去与生活达成和解,让自己尽可能少一些忧愁,多一分快乐。
朋友木子是一位全职妈妈,先生事业有成,两个孩子乖巧听话,自己性格也很乐观开朗。
在外人看来,木子的人生无疑是值得羡慕的,但与她熟识之后,就会发现,哪有什么天生好命,她不过是比很多人都更擅于调节心态罢了。
木子的先生工作很忙,家里里里外外,包括两个孩子的教养任务,都要靠她一个人撑起。有时,她会跟我们开玩笑,说上班还能放假,全职妈妈的工作则是全年无休,经常一天忙下来,人都筋疲力尽了。
而她化解这些负面情绪的方法,就是看似平淡的生活中努力寻找小确幸,比如在阳台栽种几盆自己喜欢的花,做一些自己爱吃小糕点,或是把孩子成长的片段制作成各种精美的小视频。
我很爱看她发的朋友圈,感觉每一件小事在她的精心对待下,就像是被施了魔法一样,充满了幸福的味道。
她常说的一句话是:“既然开心是一天,不开心也是一天,那就想办法自己治愈自己吧。”
是的。人这一辈子,就像行走在一场未知的旅程中,总会有悲有喜,有苦有乐。我们应该做的,就是把经历的沧桑故事,都内化成前行的力量,学会自我疗愈,自我成全。
别把自己逼得太紧,看淡一点,想开一点,很多事情都会变得简单起来。心态对了,人生慢慢就顺了,接下来的路,愿我们都能修得一个平常心,用好心态,过好生活。
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