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总有人说快乐太难，或许是我们常常忘记，快乐应该是一种选择。日子是好是坏，要靠我们自己一天天过出来。

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快乐的第一个法则是不贪。很多烦恼归根结底，都生于“贪心”二字。

前不久，一位朋友告诉我，她跟着别人做了一点投机取巧的生意，亏了十几万。刚听到这个消息时我挺震惊的，因为她平时很理智，按理说不会轻信这种天上掉陷饼的事。

朋友在电话那头苦笑，说她起先确实担心过会被骗，但是眼看着别人每天都在赚钱，就按捺不住心动了。前期只是小试牛刀，没想到后来却禁不住蛊惑越投越多，结果连本带利都亏了个精光。她说，明知道内心有贪念在作祟，却还是忍不住心存侥幸，以为自己会是例外。

生活中，很多人都在犯着同样的错，甚至得到越多越不知足，各种苦恼也就因此而生。人不会克制欲望，就会被欲望牵着鼻子走，到头来反而失去更多。所以，走得再远，都要懂得适时地停下脚步，回头想想自己当初是为了什么而出发。

总有一天我们会明白，一个人的幸福指数，不在于你拥有了多少，而是你的心满足了多少。戒掉过多的贪念，葆有一颗知足之心，定能让快乐常伴左右。

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快乐的第二个法则是不盲目攀比。

人都渴望变优秀，适当地以他人为榜样，可以成为一种前进的动力。怕就怕什么都拿来做比较，那就成了无谓的攀比，带来的只有压力。

攀比大多源于对尊严的维护，然而我们没有意识到的是，获得尊重的前提必须是自己要先认可和接纳自己。人，各有所长，你有你的优势，我有我的长处，若总拿自己没有的和别人比，那就是自寻烦恼。

靠攀比过日子的人，最容易丢掉快乐。快乐从来不是比较级，与其把时间精力用于攀比，不如拿它来好好提升自我、修炼自我。一山望着一山高，只会让自己心态失衡。而放弃一些够不着的东西，恰恰是为了遇见真正适合自己的人生。

做自己，懂珍惜，不攀比，快乐就不会与你渐行渐远。

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快乐的第三个法则是不对别人期望太高。

渴望付出有所回报是人之常情，然而生活常常会以某种方式告诉我们，并不是谁都有义务满足你的期待。要想让自己少受挫、多快乐，就要学会调整自己的心态，不对别人期望太高。

当然，不生期待之心，并不代表要与人保持淡漠的距离。相反，它会让你对人保持更多宽容，然后把对别人的期待转化成对自己的要求。它意味着，你把解决问题的责任留给了自己，懂得用自我负责的方式追寻自己想要的未来。

《孟子》有云：仁者如射，射者正己而后发。发而不中，不怨胜己者，反求诸己而已矣。大意是说，行仁义之举如同射箭，在射箭之前，他们会先端正自己的姿势然后才放箭，如果没有射中，也不怪比自己射得好的人，而是反过来找自己的原因。行有不得时，不责于人，反求诸己，不仅是一种修养，更是一种境界。

修得平常心，才能笑看世间事。遇事不抱怨，用尽己所能的心态，过顺其自然的生活，人生自会有不期而遇的惊喜与快乐。

愿你快乐，不止在今天，而在春夏秋冬的每一天。

来源：念念沐心（ID：nnsg1021)）| 作者：念念