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引导语：在面对困境的时候，不妨调整一下自己的状态，也许就是新的开始。

1

前些日子有超级月亮，据说难得一遇。白天忙得昏天暗地，晚上追完剧往寝室床上一躺，照例开始刷微博。看到了朋友发的一张照片：一轮超大圆月，悬在静谧的夜空中。朋友站在大马路上，背影深邃，还附上了诗句“江天一色无纤尘，皎皎空中孤月轮”。

啧啧，此等意境。

平日里久不抬头，本来没什么兴致，但望着这朋友圈超凡脱俗的月亮，心中为之一振，突然想去天台看看。

我把这个想法一提，室友们一众嘲笑我，完毕各自低头玩手机去了。我循循善诱，终于成功劝服对铺的小云，跟我一起去天台。于是，夜里十一点多，我们两个人穿着睡衣、拖鞋，兴冲冲地就往楼上跑。

当然，希望落空了。天台上空荡荡的，超级月亮？早就没有了！夜空是灰蒙蒙的橘红色。

“当心……”话没说完，小云一脚踩在了一滩水里，一声惨叫。我没绷住，不厚道地笑出了声。

月亮没看成，吃了一脸风。再度躺在床上，心中却很高兴，好像失去很久的活力又回来了。

2

我跟amy说，有很长一段时间，我好像把生活过死了。对，好像陷入一种死循环，每天在过重复的生活，没有新奇，也没有生机。早上的时候，脑子里想的就是，中饭该吃什么，晚饭呢？

上课，对着黑板上密密麻麻的英文，老师在前面讲，脑袋里嗡嗡嗡一片空荡。出门，熟人迎面走来，只想避开。大晚上不刷手机到十二点，无法入睡。

临近毕业，论文加上工作的事情接踵而至，难免浮躁。在各种事物中周旋、忙碌、抵抗，怎么说呢，我对周遭的事物开始提不起兴趣，对美好的事情又少了期待。

生活的步调调快了，我们不自觉地调快自身的频率，急匆匆与这世界做衔接，努力走在前端，生怕掉了队。却在匆匆忙忙中转成了陀螺，慢慢地，丧失了对生活的热情，生活变得有点糟糕。

有次在论坛看到一个测试，对目前生活状况的满意度调查。点进去看，结果显示高达百分之八十的人都对目前的生活状态表示不满。上千条评论，抱怨的内容大同小异，无外乎工作、家庭、感情这三方面。

比如阿美，二十出头，毕业后在一家私企工作，朝九晚五，住处公司两头跑。初出茅庐的她，论经验，比不上公司的老员工；论情商，也不比“老人们”精明。当初一展宏图的愿望被现实泼了冷水，只能抱着勤能补拙的想法，兢兢业业，加班加点，累得像条狗。每个月的工资除了吃饭付房租，却所剩无几。感叹生活真是艰辛。

比如壮壮，三十好几，身边年龄相仿的人基本都成家立业，自己却还没有结婚的打算，想着顺其自然就好。但家里人逼得厉害，无奈只好去相亲。但相亲来的女朋友，并无丝毫心动感觉，心中不免觉得于人于己都很抱歉。

还有和另一半分手的、出轨的、离婚的、工作上不如意的、前途茫然的，种种……

以前悲观的时候会想，为什么别人的生活看起来都春风得意，而我就那么惨呢？现在看来，似乎每个人的生活都不会一帆风顺，表面的风光背后有无数撑不下去的时候。(伤感爱情文章 www.moths.com.cn)

3

好友茶茶的生活也一度过得很糟糕。那段时间，工作没着落，又恰逢家里变故。“屋漏偏逢连夜雨啊。”茶茶说，倒霉的时候真的觉得喝口水都塞牙。她陆续投递了几十份简历，大多石沉大海，去过面试的，后面也没了着落。

“急需用钱，生活拮据，心里急得不得了，又不知道如何走出这种怪圈。”茶茶当时的状态便是如此。

但很快，她又重新振作起来。找不到工作，大不了暂时做兼职。茶茶是个果敢的女孩子，一下子接了两份工，一天两头跑。同时，她反思自己找不到工作的缘由，外语不好是很大的原因。于是，在忙碌的生活里，她挤出零碎的时间来，分秒必争，记单词，练习口语。一段时间过后，也略有长进。

“嗯，当时觉得特别难熬。”茶茶说，不过，在自己的努力下，她找回了当初对待生活的那种热情，一切开始往好的方向发展。虽然缓慢，却是在进步。

到如今，她如愿进入一家口碑不错的公司，在自己满意的岗位上默默奋斗，家里的状况也慢慢好转。

你看，生活对每个人都是公平的，认真对待它的人才会得到甜蜜的回报。

“当然啦，偶尔还是会有不如意的时候。面对生活中时有发生的死机状态，每次我都告诉自己，不如重启试试。”这是茶茶的经验之谈。

电脑有重启的选项，生活没有按钮。但当生活一团糟的时候，也不妨重启试试。这里所谓的重启，就是及时调整你的生活状态。

4

首先，你必须保持对生活的热情。心中对生活保持热情的人，比较容易从糟糕的环境中摆脱出来。

对待生活的热情，无非是对周遭的事物保留一颗感知美好的心。

十岁时，偶然抬头看到一只蝴蝶，激动不已；十五六岁，听说有流星雨，在天台等到深夜；十七八岁，因为爱上一个人，奋不顾身。

我们需要抽出一点点时间花在一些美好的、让你心生欢喜的事情上。比如，饭后沿着河边散步，微风袅袅，水波不兴。黄昏日落，雨后初晴，一切美得惊心动魄。生活的烦恼自然抛却九霄。

比如，听听歌、养养花，喜欢写字的朋友也可以买来字帖偶尔练练。

把对生活的热情投掷到具体的事物中，在忙乱的步调中找到属于自己的一点乐趣，从而对生活永远保持一种乐观的态度。拥有对待生活的热情，才有积极应对挫折的心态。

二是要制定合理的计划。

无计划的人生如同一只无头苍蝇，很有可能你付出的努力都是白费。拒绝盲目的追随，为自己制定一个清晰可行的目标，就要停止自怨自艾，省查自身的缺陷与不足。尽早地对未来有一个小的规划，再选择恰当的方式积累前进。

同时，还要简化你的生活。

日本流行怦然心动的整理法则：当你去检视所有物品的时候，保留那些对你来说需要的，并且让你怦然心动的物品，然后进行收纳。

此法亦可作用到生活里去。生活本身是一个巨大的容器，但装的东西多了，就会显得杂乱无章。及时清理生活中不需要的事物，同时简化身边的人际关系，保持重要的联系，删除日常生活中让你觉得不舒服的那些交往。这样，你会发现，不仅生活的空间变大了，内心的烦躁也少了。

干净整洁的外部环境可以为你创造一个良好的状态，清爽安宁的心灵空间会给予你内心的满足，简单的生活更能达到预期的效果。

所以，当生活一团糟的时候，我们不妨重启试试。

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