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有句老话，知足长乐！这句话说来容易，做来难。很多人总是吃着碗里瞧着锅里，永远不会满足自己所拥有的，反而喜欢去羡慕别人拥有自己却没有的。这样的心态很容易让人内心失衡，有的时候还会因为得不到而感到焦虑。

其实这种心态是这浮躁的社会所导致的。社会的风气崇尚钱、权、利，因此很多的人为此去追逐，去疯狂。慢慢的，人会失去自我，甚至身陷囹圄。那么不知足应该怎么样调整过来呢？

首先，要学会想。大可不必总拿自己没有的去和别人拥有的比，完全可以拿自己有的和别人没有的去比较。怎么过得开心怎么过。一味的不满足，只会助长自己的贪婪和埋怨。要时刻保持内心的平和和平衡。

其次，要学会感恩。人来这个世界走一遭不容易，我们得学会感恩。感恩拥有，珍惜拥有。当你发现所拥有的东西的是那么珍贵，你的觊觎心就不会那么容易冒出来了。

然后，要学会祝福。因为一个人用尽一生的力量也无法满足内心的欲望，也无法达到心中所期望的价值。所以，当身边的人取得成绩，创造了辉煌的时候，你得学会祝福，祝福他们来之不易的成绩！这样，你的内心就会是温暖的，充满爱的。

最后，要学会放下。既然穷尽一生，我们都难以填满内心的沟壑，我们何不学会放下呢？放下对功名利禄的无限追求，放下无止境的比较，放下一切让我们心烦意乱的彷徨。

只有这样，我们才会拥有一颗平和的心，平凡而快乐的走完这一生一世。