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认识过好你自己

最近很迷茫。

感觉做什么都没底气。想看书，女孩说书中说的不一定对；想写小说，女孩说成功机会渺茫；想旅游，女孩说这是不务正业。可怕的是，这个女孩对我很重要，我很在意她的想法，于是我的人生观彻底颠覆。

女孩是旅行时认识的，我俩谈了几个月的恋爱。我感觉她的遭遇和我的母亲很相似。母亲一直过得不幸福，因为文化水平太低，所以很自卑，受了欺负也不知道如何保护自己，结果心中充满仇恨，这种仇恨不能伤害别人半分，却让自己整天闷闷不乐。受妈妈的影响，我的童年里也少有欢乐。因此我知道，知识的重要性。所以我选择努力学习，接受高等教育，争取走出阴影，活出幸福的人生。

感觉女孩就是我妈年轻时候的翻版，

她经历过一段情感，被男孩伤得很重，从此就带着仇恨过日子。所以我忍不住想要保护她。但是由于我自己能力不足，道行太浅，结果弄巧成拙，自己却在童年的阴影无法自拔。结果只能寻求心理咨询，希望早点走出困境。王老师是本市陆军部队的心理咨询顾问。

她能通过我的表达，判断出我和母亲的关系。我说看到了女友的潜力，感觉以后两人结婚，会幸福，她说这像是老板对员工的看法，或者父亲对女儿的态度；我说感觉和她在一起很快乐，想一直照顾她，她说这只是责任，而非爱情。通过我对女友的模糊印象，她断定我跟妈妈的关系不太好。

根据我现在干什么都没自信的状态，她确定我一直活在别人的评价中。别人肯定我，我就会有存在感，就会高兴；别人否定我，我就感觉自己没有价值，闷闷不乐。我的心是空的，30年来一直都在逃离自己的内心，我不知道自己是谁，这比丢失了自己更加可怕。所以我最应该做的事就是认识自己。

帮助别人之前，先过好自己。

要想走出困境，也不是没有办法。只要我想走出来，我就能。而且只有自己才能帮自己。听了王老师的话，我思路清晰了很多。既然知道如何追求快乐，那就勇敢去做。过好自己，让自己开心，是帮助别人的必经之路。感谢王老师，感谢心理咨询顾问。